Terskeltrening er en effektiv treningsmetode som har vist seg å være gunstig for å forbedre utholdenheten til både mosjonister og eliteutøvere. Terskeltrening innebærer trening på eller rett under anaerob terskel, som er den intensiteten der kroppen produserer mer melkesyre enn den kan skille ut, og musklene blir gradvis mer og mer utmattet. Les mer om hvordan du kan trene på denne måten i denne artikkelen.